重新开始跑步
今早准备去跑步时候给自己预定的成绩是五公里、30分钟，结束后去吃早饭。可是前500米就感觉到有点吃力了，身体前倾、或者发力蹬地，无论怎么调整姿势，速度仍然提不上去，配速6分30开外，心率卡在140。跑了好久好久，看表发现还不到两公里，最终跑了3公里，就给身体一个适应期吧。 周末打扫清理房间时候，发现跑鞋竟然依附一层灰，还有淡淡发霉的痕迹，上次使用他们还是4月份，至今也有小半年了，进行刷洗。今天似睡似醒中，就想如今已经九月份了，是可以要去跑步了，已经太久没跑了，怀念那种发力、出汗、疲惫、愉悦或轻松的感觉了。